Las calleras: el accesorio imprescindible para tus entrenamientos

Ya te habrás dado cuenta durante tus entrenamientos que, con el uso de la barra o las mancuernas, el roce del metal con tus manos puede provocar incomodidad o algo de dolor, y que salgan durezas, callos o incluso heridas. Para proteger tus manos, es muy recomendable el uso de las calleras, y hoy te contamos en qué consisten y qué beneficios tienen. 

Las calleras son un accesorio formado, normalmente, por una tira de cuero que cubre la palma de la mano, y se abrocha alrededor de las muñecas con un velcro. A diferencia de los guantes de gimnasio, las calleras dejan libres los dedos y los laterales de las palmas, lo que permite un agarre natural de las manos, pero con la protección del cuero en las almohadillas de las palmas. 

Este accesorio es realmente útil y se vuelve casi imprescindible para evitar que la fricción con la mano levante la piel y provoque una herida abierta difícil de curar, impidiendo entrenar con normalidad. 

Por tanto, la callera sirve para minimizar la fricción en la palma de la mano, mejorar el agarre a la barra y sujetar la muñeca, lo que permite mantener un agarre natural y conservar la fuerza para poder realizar más repeticiones seguidas y hacer con más seguridad los movimientos de manera correcta.